17/06/2013

As ementas semanais/mensais

A ideia da ementa semanal surgiu da necessidade de me organizar, de poupar tempo e dinheiro, algo que nos dias de hoje é essencial.

Comecei por anotar na agenda, as ementas para cada dia, mas depois apercebi-me que não tinha espaço para anotar os ingredientes, o que levava a que por vezes tivesse o ingrediente principal, mas faltasse um tempero, ou outro ingrediente.

Nas idas ao supermercado comprava as carnes, os peixes, mas sempre do mesmo, e comecei a ficar sem ideias na elaboração das ementas, era sempre mais do mesmo, o que também levava a que a dieta não fosse equilibrada. As idas ao supermercado eram mais frequentes e acabava por gastar mais dinheiro.

Comecei então por fazer um documento em word básico com os dias da semana e com a lista de compras, que depois imprimi e coloquei num dossier, fazendo uma lista de compras mensal.

As ementas começaram a ser elaboradas para o mês inteiro, a lista de compras também, poupa-se tempo, poupa-se dinheiro :)


O link para os meus ficheiros:


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