30/04/2015

A 4ª, 5ª e 6º consultas… e o que aí vem!





Estas consultas tiveram 15 dias entre elas, isto porque, como não ganhei peso (perdi 1 kg desde que engravidei) e andava a dormir muito mal, - tenho noites em que durmo até à uma e depois fico a olhar para o tecto, - a médica queria ver a evolução do peso, que não foi nenhuma.

Durante este mês e meio cheguei às 29 semanas, mantenho o peso, tenho sintomas novos: azia, dor de costas, dor na perna (disseram ser dor ciática), insónias… estar grávida não é nada fácil. E pelo meio constipei-me, ando a chá de mel e limão e pareço um bebé a dormir as sestas quase todos os dias!

O bebé tem mexido muito, ele já reconhece a minha voz e a do pai e gosta de música sendo que responde bem a este estímulo.  E eu aos poucos vou lavando, passando e arrumando a roupa dele nas gavetas.

A decoração do quarto está atrasada, pois temos de dar um arranjo nas paredes e fazer uma pintura, fazem-se ainda umas compras aqui e ali, e claro que por vezes não se resiste e trazemos coisas que nem precisamos só porque são giras!

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15/04/2015

A segunda ecografia




A segunda ecografia foi aquela que nos permitiu respirar, o nosso bebé é saudável! Está tudo bem com ele e o médico tranquilizou-nos.

Aqui sim já ficamos descansados e decidimos anunciar ao mundo a chegada do nosso menino! Pois um menino! Eu pensei sempre que fosse uma menina, mas pronto a previsão do calendário chinês até bateu certa!

Ele não se mostrou nada envergonhado, acho que mesmo que não percebesse nada do que me mostravam iria notar no monitor, porque foi a primeira coisa que se viu… mas estava envergonhado e não deixou ver a cara.

De acordo com o site: Mãe me quer durante o exame, o especialista irá:
·         Estudar a anatomia dos órgãos internos e do esqueleto.
·         Estudar a anatomia do coração e das estruturas cerebrais.
·         Medir o perímetro cefálico e o comprimento dos membros.
·     Avaliar o estado da placenta e do cordão umbilical, garantido que ambos os sistemas estão a funcionar da forma esperada e que o bebé recebe devidamente os nutrientes e o oxigénio de que necessita para se desenvolver.
·         Determinar o sexo do bebé. Como o bebé se mexe vigorosamente durante este período, deverá ter esperança que ele se coloque numa posição favorável para observação, caso pretenda saber o seu sexo. Se não for esta a sua vontade, deverá comunicá-lo ao especialista antes de iniciar o exame.
·        Fazer o rastreio do risco de parto pré-termo (nascimento prematuro) através da medição do colo do útero.
·   Fazer o rastreio de pré-eclâmpsia (complicação caracterizada pela tensão arterial elevada (hipertensão) acompanhada pela eliminação de proteínas pela urina ou de retenção de líquidos e que ocorre entre a 20ª semana da gestação e o final da primeira semana após o parto). 



Para nós o mais importante era que o nosso rebento estivesse bem e que estava tudo a correr como devido. E depois disso foi começar a saga dos nomes... 
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09/04/2015

1. Leituras de Fevereiro: Se eu ficar, Gayle Forman

E hoje é dia de escrita, de colocar o blog em dia, já tenho muitas opiniões em atraso, pois é mais fácil ler do que escrever... Espero que apreciem e que acima de tudo façam boas leituras! 

Título: Se eu ficar
Autora: Gayle Forman
Edição/reimpressão:  2014
Páginas: 216
Editora:  Editorial Presença

  

Sinopse: Plano Nacional de Leitura
Livro recomendado para o 3º ciclo, destinado a leitura autónoma.

Naquela manhã de fevereiro, quando Mia, uma jovem de dezassete anos, acorda, as suas preocupações giram à volta de decisões normais para uma rapariga da sua idade: permanecer junto da família, do namorado e dos amigos ou deixar tudo e ir para Nova Iorque para se dedicar à sua verdadeira paixão, a música. É então que ela e a família resolvem ir dar um passeio de carro e, numa questão de segundos, um grave acidente rouba-lhe todas as escolhas. Nas vinte e quatro horas que se seguem e que talvez sejam as suas últimas, Mia relembra a sua vida, pesa o que é verdadeiramente importante e, confrontada com o que faz com que valha mesmo a pena viver, tem de tomar a decisão mais difícil de todas.
                                    http://www.wook.pt/ficha/se-eu-ficar/a/id/15951133




O livro: A capa não é muito original, mostra-nos uma rapariga e uma estrada rodeada de neve; não deixa de ser uma antevisão ao que se vai passar no livro.

Temas: amor, tragédia, relações familiares, conhecimento de si.

Género/público: romance, jovens adultos.

Personagens favoritas: Mia pela sua coragem.

Escrita: de levar às lágrimas, envolvente e directa, que nos leva à raiz dos nossos sentimentos. Um pequeno livro com uma grande mensagem.

História: Li este livro em duas tardes num fim-de-semana e parece que estou um pouco presa às categorias de romance e jovens adultos. O livro é pequeno mas as questões abordadas e a temática são de grande complexidade. Fala-nos sobretudo de como as pessoas lidam com a adversidade, com a morte e com a ausência daqueles que estavam mais próximos.

A protagonista da história é Mia, uma jovem de 17 anos, com uma paixão incrível por música clássica, pelo seu violino e por Adam o seu primeiro namorado. A sua vida é normal, com uma família muito carinhosa e que apoia e que parece inseparável, cada um diferente do outro mas unidos numa harmonia de amor perfeita. Num dia como tantos outros em que um forte nevão fecha as escolas e os pais não podem ir trabalhar, a vida de Mia muda irremediavelmente: um terrível acidente de carro acontece. E Mia? Tem de decidir se fica cá, órfã, ou se parte e se junta à família…

Depois do acidente em que Mia se vê fora do seu corpo, vagueando pela estrada onde aconteceu, indo na ambulância, estando depois no hospital, ela presencia os acontecimentos em torno de si como espectadora, não sente a dor física, mas está num turbilhão de emoções, mas determinada em decidir o seu futuro. Mia vê-se visitada por parentes, amigos e Adam o seu namorado. E é ele quem vai desempenhar um papel fundamental na recuperação de Mia, lembrando-lhe o quanto ela gosta de música clássica e o quanto queria tocar violoncelo.

Este livro tocou-me pela simplicidade, pela complexidade dos sentimentos e por reconhecer a dor da personagem, é um livro agridoce, o celebrar por se salvar uma vida e dor por outras três terem partido por causa de um acidente estúpido.

Por incrível que pareça a personagem de quem gostei mais foi a do avô, porque ele tendo já vivido a sua vida, sabe sem ser por razões egoístas, que Mia tem mais razões para partir do que ficar. Ele sabe que a vida dela caso acorde, será repleta de dor, saudade e pela terrível questão: E se… e por isso e um dos momentos mais marcantes do livro, foi aquele avô mesmo tendo perdido o filho, nora e neto ser capaz de lhe dizer que ela podia partir se assim o quisesse porque ele compreenderia. E foi aqui que me “debulhei” em lágrimas. Mesmo agora a escrever isto, isto a rever as palavras do livro, fico assim meia comovida.

Para além deste momento marcante existem outros como as memórias de Mia, que ela vai revivendo, da sua família, dos seus pais, da mudança do seu pai de roqueiro inveterado a responsável pai de família. Do seu adorado irmão que não a larga e da sua doce relação com a mãe. Da sua paixão pela música e como o dia do acidente ficou marcado por aquela música clássica que não deixou de tocar. Adam é a âncora que a mantém presa à vida, mas será suficiente para a salvar da tempestade em que ela está? Eu estava desesperadamente a lutar para que ela decidisse ficar, tantos os avós, Kim a sua amiga e Adam já tinham perdido tanto, seria justo perderem ainda mais?

Um romance sobre como renascer, como uma fénix das cinzas, do emergir dos escombros e da dor. Mia emerge, marcada, diferente, mas uma guerreira que travou uma batalha com a pior inimiga: a morte e sobreviveu para contar a sua história.

Citações favoritas: "Morrer é fácil, viver é difícil."
"Eu não estou certa de que este é o mundo a que eu pertenço mais. Eu não estou certa de querer acordar."

Período de Leitura: 7 e 8 Fevereiro


Nota: 5 estrelas

06/04/2015

Os primeiros movimentos na barriga… e os soluços


A pouco e pouco os movimentos começam a fazer-se notar! Primeiro começou como um tremelique ocasional na parte de baixo da barriga, como se fosse um músculo a tremer. Primeiro nem temos a certeza que é a ervilha que se está a mexer. E por muitas vezes que chamasse o marido ele diz que não sentia nada…

Foi a partir da vigésima semana que as coisas começaram a ser mais animadas, sinto-me como um aquário em que um peixinho, por vezes, desliza sobre as minhas “paredes” e me faz cócegas, sim porque a primeira vez parecem cócegas, as outras vezes já são saltinhos… mas a 26 de Fevereiro foram soluços que colocaram a minha barriga aos saltos… foi tão giro de se ver…


O doppler lá nos vai dando, como este momentos, outros momentos de diversão, porque por vezes se torna difícil apanhar a ervilha… se bem que já descobrimos que o sítio preferido é do lado direito, quase juntos à bexiga… descobri porque vou tantas vezes ao wc... e agora só queremos laranjas e coisas salgadas... 
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A saga das roupas de grávida: parte II


Pois a saga da roupa lá continua… o que vale é que me chegaram cá a casa mais duas saias (e eu que gosto tanto… agora só uso saias!) e uma calças de uma amiga, ex-grávida e que já teve bebé. As minhas calças já nem as posso vestir sem estar completamente desabotoada,  as partes de cima estão todas bem, esticam por isso com uma echarpe ou um colar lá vou eu contente. O meu casaco de Inverno creme tb ainda abotoa… e também não vou comprar mais nenhum este ano.

Andei a cuscar os sites online, existem dois do UK muito giros: ASOS e Maternity (este último um pouco inflacionado pois a duquesa de Cambridge vestiu algumas peças deles). Mas depois pensei, é um risco… as medidas mesmo com mede aqui, mede ali, não são as mesmas. As despesas com envio e devolução são à minha conta…. Tentei encontrar uma solução mais económica.

A Primark tem alguma, mas pouca roupa, um vestido preto (não gosto muito de preto), três tipos de t-shirt e leggins (que também não aprecio muito), A PreNatal também tem muita roupa, mas digamos que não é assim muito barata, se bem que tem muita qualidade e de facto é confortável.  Fui lá espreitar as calças de ganga, as minhas amigas eternas, mas eles têm cores claras e eu gosto de cores escuras… a perder já a esperança a Vertbaudet está em promoção!!! Encontrei lá calças de ganga entre 24,90 e 29,90 euros!!! Pois faz diferença as da C&A que gostei custavam 49,90 euros e magoavam-me na barriga, mesmo o número acima. As encomendas que fiz devem estar a chegar!

A La Redoute também tem opções muito interessantes e só não encomendei lá porque a Vertbaudet oferecia uma prenda de boas vindas (já a pensar no bebé) e os portes de envio nas duas encomendas.

Assim já tenho para grávida:
2 saias de ganga (C&A)
1 saia bombazina cinza (C&A)
1 calças sarja pretas (H&M)
2 calças de ganga (Vertbaudet), umas corte normal e outras slim (comprei 1 número acima do meu e ver se não me arrependo, para além de estar mais confortável as calças têm um elástico que por dentro se ajusta na cintura, para não caírem)
2 vestidos manga comprida (PreNatal)
1 vestido antes/depois de manga comprida (Vertbaudet)
1 vestido verão antes/depois especial amamentação (Vertbaudet)
2 camisolas algodão/tecido frescas de manga comprida
1 t-shirt grávida/amamentação

As minhas camisolas de Inverno são básicas que combino com casaco abertos ou echarpes, por isso e agora para os primeiros meses estão perfeitas. Não quero ser daquelas grávidas que adoptam o fato de treino e as t-shirts como indumentária favorita… Agora já ando a pensar nas indumentárias para levar para o hospital… quero pijamas (que não pareçam pijamas e que sejam confortáveis), uns chinelitos e um robe se bem que no verão não devo precisar muito.
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As análises do segundo trimestre


Guardei estas análises para um sábado de manhã. De véspera passei lá para saber como é que aquilo se processava. Eu sabia que tinha de beber qualquer coisa e esperar 2 horas…

Pois no sábado, lá levei o xixi no copinho. E em jejum lá vamos nós começar. Toca a arregaçar a manga, primeira picada às 9h da manhã…

Depois vem a analista e pergunta-me então gosta de bebidas frias ou naturais? Eu digo natural, está frio não me apetece nada gelado. E ela posso dar-lhe uma recomendação? Beba fresco que se bebe melhor… e eu ups… bebe-se melhor? Mas aquilo é assim tão mau? Ai pronto primeira fase do medo… o marido ao lado ria… Então e tenho de beber isto em quanto tempo? Vinte minutos? Pergunto eu… E a sra… 2 minutos menina vá coragem! OK Aquilo deu um copo e meio que eu orgulhosamente engoli em 3 minutos, sabia a laranja, estava fresco e picava na garganta de tão doce…

A analista vem ter comigo então já bebeu há quanto tempo? Eu disse há dois minutos. Ela diz então daqui a uma hora lá tiramos a 2 amostra… e eu e o pequeno almoço? Não posso? Ela ri-se isso já passa você engoliu 75 gramas de açucar… não vai ter fome…

Uma hora depois segunda amostra tirada, esta doeu. Bolas eu sempre disse que a sra era gentil, mas aparentemente tenho veias muito más… mas aqui parece que ficou a agulha atravessada… pronto mariquinhas, mas doeu!

E por fim, e sem fome, lá fomos uma hora depois tirar a última amostra! Eheheh…yupppi!! Pois o marido já estava farto do facebook, de procurar a peça que lhe falta para o carro, e eu só espreitava entre o Ipad e a janela, se chovia porque tinha deixado a roupa estendida na rua.

E pronto saga análises chegou ao fim por agora… fomos à praça comprar morangos… lavados e bem amukinados para o almoço! Ai que bem que souberam!
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A saga do enxoval…



Olá,

Já começo a ter noites em que acordo a pensar na melhor maneira de me organizar com tudo o que é necessário para a chegada do bebé. Ando preocupada a pensar se estou a comprar muita roupa pequena, se é prática, se é confortável, se as que tenho chegam ou devo comprar mais… se vou ter tempo de preparar tudo.

Tenho feito muita pesquisa online, falei com algumas amigas que já passaram pelo mesmo e por incrível que pareça não há um consenso… como o bebé nasce no verão penso se devo comprar aquele babygrows de veludo, se devo comprar macacões ou optar por aquele bodies de manga curta, se compro mais calções ou calças... Irei chegar lá. 

É claro que cada caso é um caso e a lista tem de se adaptar à estação do ano, se é menino ou menina e acima de tudo de equilíbrio e boa gestão, não precisamos de comprar lojas inteiras com medo de não termos as coisas suficientes, temos também de aprender a delegar tarefas, sim, porque certamente temos pessoas que nos podem ajudar à nossa volta.

Também comprei uma agenda para registar a minha gravidez semana a semana e ando a ler um livro sobre gravidez e parto, ao mesmo tempo que faço a lista, fiz um ficheiro em excel onde registo o que acho que vou precisar, e o que vou comprando, principalmente as quantidades. Tiro também fotos a tudo o que comprei, isto porque com a ida recorrente à mesma loja já por duas vezes trouxe coisas iguais… posso também fazer um álbum depois para partilhar o que já vamos tendo cá por casa para o nosso amendoim!

Aconselharam-me numa loja a fazer uma lista de nascimento, mas isto condiciona-nos àquela loja em particular, ou então a organizar, um “Chá de Bebé”, para partilhar com família e amigos, esta ocasião tão especial. A ideia da lista foi posta de parte, a segunda está em análise, mas neste momento estou tão cansada que não me apetece fazer mesmo nada, nem sequer mexer-me do sofá.

Optei por fazer um Excel como já disse com as seguintes categorias:
- Roupa
- Quarto
- Passeio
- Alimentação
- Banho e Higiene

Roupinhas

Recém-Nascido
·  4 babetes;
·  6 bodies de manga curta
·  6 bodies de manga comprida
·  2 casacos de algodão quentinhos
·  6 pijamas;
·   6 macacões (de Verão)
·  6 pares de meias;
·  2 pares de luva (além de aquecer, evita que ele se arranhe);
·  2 sapatinhos;
·  2 gorros;
·  2 mantas quentes;
·  6 fraldas de algodão;
·  Malinha de maternidade;

0-3 meses
·  6 body de manga curta;
·  6 body de manga comprida;
·  6 calças com ou sem pé;
·  6 pijamas;
·  4 camisolas de manga comprida;
·  4 camisolas de manga curta;
·  4 calções;
·  2 casaquinhos;
·  6 pares de meias;
·  4 macacões/jardineiras;
·  6 babetes;
·  2 calças de ganga (opcional);
·  2 pares de sapatinhos;

Quarto
·  1 mini-berço (eu vou optar por ter um berço pequenino no nosso quarto até ele ser maior e ficar sozinho no quarto do lado)
·  Berço, colchão e protector de berço mas fino e fofinho;
·  1 trocador de fraldas (em alguns casos já vem com o berço);
·  4 jogos de lençol para berço;
·  2 Protectores para o Colchão (para as fugas de líquidos que ocorram, e nem sempre temos sol e bom tempo para colocar o colchão a apanhar sol);
·  4 Cobertores, dois mais leves (de algodão) e outros dois mais quentinhos. Não sei se deva ou não ter um edredon, ainda não pesquisei sobre isso, coloco aqui na lista mas com reticências ainda não compro já.
·  Intercomunicador, isto após a mudança de quarto ou mesmo quando eles estão numa divisão e nós em outra.
·  Almofada de Amamentação.

Passeio
·  1 Ovo/marsúpio;
·  1 Carrinho
·  1 Saco com coisas básicas (fraldas descartáveis, toalhitas, fralda de algodão, chucha, creme assaduras, troca fraldas, muda de roupa extra, 1 biberão com água, etc.)
·  1 protector de pescoço ou apoio de cabeça;

Banho e Higiene
·  1 Banheira. De acordo com o que li em vários sites, e gostei muito da descrição do blog da mãe de primeira viagem, uma banheira não para recém-nascido e que nos sintamos à vontade para manusear. Existem vários complementos para tornar a hora do banho menos assustadora: base para o bebé não escorregar, fixadores, etc.
·  1 Termómetro para banho (para medir a temperatura da água);
·  4 toalhas com capuz, macias, felpudinhas e confortáveis, eu encostei a cara a todas as que comprei para sentir a textura.
·  12 Fraldas de algodão macias (as fraldas vão ter vários usos e finalidades, sendo que na maioria serão de limpeza também do corpo do bebé e por isso devem ser macias).
·  1 Shampoo e 1 gel duche, eu uso Barral para mim e aconselhada por uma amiga vou comprar também para o amendoim.
·   1 esponja suave
·  1  frasco de óleo para bebés ou creme hidratante.
·  1 água de colónia;
·  1 escova para cabelo e um pente.
·  1 tesoura de pontas redondas
·  1 Aspirador Nasal
·   1 Caixa de Compressas;
·   1 embalagem de soro fisiológico
·  1 embalagem de álcool a 70º
·   1 embalagem de cotonetes para bebé
·  1 embalagem de compressas esterilizadas
·  1 embalagem de algodão para bebés
·   6 embalagens de fraldas para recém nascido (tendo em conta que em média se vão usar 8 fraldas por dia)
·   4 embalagens de toalhetes húmidos
·   1 embalagem creme para assaduras
·   1 troca fraldas de plástico (transportável e para evitar acidentes durante a troca de fraldas noutros locais que não em casa)
·  1 botija de água quente.

Alimentação e Amamentação
·  2 Biberões grandes
·  2 Biberões médios
·  1 Biberão pequeno
·   1 escovilhão
·  1 pinça para as tetinas
·  1 esterilizador de biberões
·  2 chupetas
·   1 porta chupetas;
·   1 corrente para a chucha
·  1 bomba para tirar leite
·  3 caixas de absorventes
·  2 sutiãs de amamentação
Isto para já é uma lista do que é necessário antes de o bebé vir para casa. Há que pensar depois nas roupas de Inverno para ele, mordedores pois os dentes vão começar a aparecer; as mudanças no quarto, o tipo de aquecimento a utilizar depois. E também há medida que ele cresce as novas necessidades: uma cadeira para a alimentação; pratos e talheres e para higiene quando começarem a aparecer os dentes pasta própria e escova de dentes.
Um parque para ter na sala, sim porque eles não ficam pequenos para sempre e também como crescem uma cadeira para o carro porque o ovo vai deixar de servir.

A mala de maternidade

Vários hospitais providenciam uma lista daquilo que devemos e podemos levar. A mala deve ser dividida entre a mãe, o bebé e o pai (sim o pai).

Para o bebé:
·  4 mudas de roupa separadas em saquinhos (devidamente identificadas por dias);
·  4 pares de meias, gorros, luvas e algumas roupas mais quentes;
·  2 mantas pequenas fofas e aconchegantes;
·  3 fraldas de algodão pequenas (para apoio do bebé)
·  Fraldas descartáveis
·  Toalhitas
·  Cremes (banho, hidratante e assaduras)
·  Chucha.

Para a Mãe:
(esta lista foi retirada de um blog na net, infelizmente não me lembro qual, mas não quero ficar com os créditos e adaptada por mim):
- exames médicos + caderneta grávida 
- Higiene: elásticos p/ o cabelo, lenços de papel, desodorizante, shampoo, amaciador, gel duche, espuma para cabelo, creme hidratante, creme pós parto, purelan (creme para os mamilos),  betadine espuma (frasco vermelho), batom do cieiro;
- 3 camisas de dormir ou pijama com abertura á frente (para facilitar a amamentação) 
- 1 robe 
- uns chinelos de quarto e uns de piscina para o banho 
- 2 toalhas de banho 
- 2 ou 3 sutiãs de amamentação
- 1 embalagem de discos para o peito 
- 1 embalagem de cuecas descartáveis
- cuecas 
- 1 (ou 2) embalagens de pensos higiénicos bem grandes e bem absorventes 
- Protectores de mamilos (discos) 
- Compressas térmicas para o peito (Bebé Confort, servem para colocar quentes quando se der a subida do leite, para ajudar a desobstruir, ou a frio no peito dorido ou inflamado 
- Faixa pós parto 
- Roupa para voltar pra casa 
- Compressa de gel em forma de penso que se pode usar a frio para aliviar as dores dos pontos 
Adicionei à lista:
·  Telemóvel e Ipad;
·  Internet, o meu kanguru não pode faltar e respectivos carregadores;
·  Máquina fotográfica (se bem que o telemóvel tem uma muito boa máquina)



Para o pai:
- 1 garrafa de água 
- 1 pacote de bolachas 
- 1 pacote de toalhetes faciais 
- lenços de papel 
- máquina fotográfica e/ou câmara de filmar 
Alguns sites têm listas muito completas e com fotografias para exemplificar ou mesmo dar ideias quando estamos com falta delas, deixo em baixo alguns links:





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