O trabalho de parto pode,
num primeiro filho, demorar até 36 horas. Mas o trabalho de parto é dividido em
diferentes etapas e nem todas elas têm de ser passadas no hospital.
4 etapas
1. Dilatação
2. Expulsão
3. Saída da Placenta
4. Puerpério imediato (2h
após o parto)
1. A dilatação divide-se em duas fases: lactente e activa
Fase Lactente:
- contracções ligeiras e
irregulares mas dolorosas;
- o colo do útero é apagado
e dilata entre 3 a 4 cm;
O que fazer? Ficar em casa, andar, caminhar, estar
na bola de pilates, encher a banheira com água quente porque alivia e dilata os
músculos. Tomar 2 Microlax para limpar o intestino antes de ir para a
maternidade.
O que podemos comer? Gomas, gelatinas, gelados
ou uma sopa de legumes ligeira, beber chá de funcho açucarado, ou a partir das
36 semanas, chá de folha de framboesa.
Respiração: inspirar pelo nariz e expirar pela
boca suavemente.
Fase Activa:
- contracções de 5 em 5
minutos, regulares;
- perda de sangue ou
líquido;
- dilatação de 3 a 4 cm
completa;
O que fazer? Dirigir-se ao hospital, nesta fase
leva-se a epidural se for o caso, objectivo é retirar a dor mas não retira a
sensibilidade.
Respiração: durante a contracção deve-se soprar.
Fazer o exercício dos 20
segundos a suster a respiração, nesta fase a contracção pode ter cerca de um
minuto e isto vai ajudar depois.
2. A expulsão
Na fase final da fase
activa (dilatação de 7 a 8 com) sente-se vontade de fazer força e empurrar,
(como se tivéssemos vontade de evacuar), temos de ser vistas pela enfermeira
pois a dilatação tem de estar completa para a expulsão ser bem sucedida.
Respiração sem dilatação
completa: cheirar a flor (inspirar) e apagar a vela (expirar), para não
fazermos força.
Respiração com dilatação
completa: contracção dura cerca de 60 segundos, então fazemos a técnica dos
20-20-20, divide-se a contracção em três; respiramos fundo, queixo no peito,
puxamos as pernas para trás e fazemos força como se quiséssemos fazer cocó.
Infos:
Corte do períneo: só é feito se necessário a
fim de evitar o rasgar dos tecidos;
3. A dequitadura ou expulsão da placenta
Ocorre nesta fase a
expulsão da placenta e das membranas fetais; acontece 5 a 10 minutos depois do
bebé sair com contracções para a expulsão.
4. Puerpério imediato
As primeiras duas horas
após parto. Os órgãos maternos voltam ao sítio, o útero encolhe. O bebé
adapta-se à vida, está rosado e a mamar.
Nota: Mesmo em trabalho de parto a bexiga deve estar vazia, deve
ir-se ao wc de 2h em 2h.
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