28/10/2015

1. Leituras de Março: O Prisioneiro do Céu, Carlos Ruiz Záfon

Livro: O Prisioneiro do Céu

Autor: Carlos Ruiz Zafón 
Edição/reimpressão:2012
Páginas: 400
Editor: Editorial Planeta

Sinopse
Barcelona, 1957. Daniel Sempere e o amigo Fermín, os heróis de A Sombra do Vento, regressam à aventura, para enfrentar o maior desafio das suas vidas. Quando tudo lhes começava a sorrir, uma inquietante personagem visita a livraria de Sempere e ameaça revelar um terrível segredo, enterrado há duas décadas na obscura memória da cidade. Ao conhecer a verdade, Daniel vai concluir que o seu destino o arrasta inexoravelmente a confrontar-se com a maior das sombras: a que está a crescer dentro de si.
Transbordante de intriga e de emoção, O Prisioneiro do Céu é um romance magistral, que o vai emocionar como da primeira vez, onde os fios de A Sombra do Vento e de O Jogo do Anjo convergem através do feitiço da literatura e nos conduzem ao enigma que se esconde no coração de o Cemitério dos Livros Esquecidos.

O livro: uma capa vulgar sem grandes indícios do que a história do livro nos trará.

Temas: mistério, drama, amor

Género/público: romance

Personagens favoritas: Fermín

Escrita: envolvente, dramático

História: Eu adorei a trilogia se assim a podemos chamar. E fiquei muito contente por conhecer finalmente a história de Fermín, até porque já há algum tempo andava intrigada com esta personagem.

A sua história triste lembra-me um pouco a do conde de Monte Cristo de Alexandre Dumas, mas confesso que Fermín é mais divertido e não tão sombrio como Edmond Dantes.

Este livro fecha um círculo porque nos são apresentadas personagens marcantes da vida de Daniel Sempere, como David Martín e sabemos finalmente o que aconteceu com a mãe de Daniel e que a sua morte não foi tão acidental quanto se pensava.

A história é narrada tanto por Daniel como por Fermín, este perdido nas suas memórias, vai finalmente narrar-nos o seu drama, a sua prisão e tortura e como se escapuliu a uma morte certa. Coo o seu destino estava interlaçado com o escritor David Martín, com a mãe de Daniel e como de repente todo este passado que julgava deixado para trás, volta para o assombrar.

Eu gosto muito da escrita de Zafón pela construção da trama que nos envolve, pela intensidade das sensações que desperta e pela autenticidade da sociedade que nos é descrita.

Citações favoritas: “-Louco é quem se acha sensato e pensa que não tem nada a ver com a categoria dos tolos.”

 “(...) uma vez perdida toda a esperança, o tempo começava a correr depressa e os dias sem sentido adormeciam a alma.”

Período de Leitura: 12 a 14 Março


Nota: 4 estrelas

26/10/2015

Licor de Marmelo

O Outono chegou e com ele as frutas desta época convidam-nos a preparar novas iguarias. Desta feita um licor de marmelo. É muito fácil de preparar.


Ingredientes
Cascas de marmelos (cerca de 8 marmelos)
1 vagem de baunilha
4 cravinhos
2 paus canela
500 ml de aguardente
1 litro água
800 gramas de açúcar


Preparação:

Como todos os licores quanto mais tempo os frutos estiverem infundidos na aguardente mais sabor tem o licor. Este convém ficar entre 6 a 8 semanas (o que é certo é que eu já tenho ali um há cerca de um ano...)

Preparar a calda de açúcar 1 litro de água e cerca de 800 gramas de açúcar. Deixar ferver a água com o açúcar cerca de 30 minutos, deixar arrefecer.

Juntar a aguardente já sem os frutos, filtrar se necessário com um coador de pano.

19/10/2015

Compota de Amora

Nestes dias cinzentos nada melhor do que fazer uma doce compota e lambuzar os dedos com doce e pão! Deixei passar o dia mundial do pão, mas não deixei passar a boa da compota.


Esta compota é muito fácil de fazer. Só leva amoras, água e açúcar e 1h a confeccionar.



Ingredientes:
2 kg de amoras
1,5 kg açúcar
300 ml de água







Preparação:

Deitar as amoras numa panela, juntar o açúcar e a água. Deixar repousar cerca de 1h.

Levar ao lume, brando, por cerca de 1h30, mexer sempre, retirar um pouco para uma tigela para ver se está no ponto.

Colocar nos frascos ainda quente. Virar os frascos com a tampa para baixo e deixar arrefecer. No dia seguinte arrumar, isto vai criar vácuo e evitar que o doce se estrague.

E cá está mais uma compota para os cabazes de Natal!

15/10/2015

As aulas de preparação para o parto (12ª aula): Trabalho Parto II – A respiração



Esta aula incidiu sobre as técnicas de respiração durante o trabalho de parto, considero ter sido uma das aulas mais importantes e que me ajudou muito na minha “hora pequenina”.

É sabido que o trabalho de parto pode durar muito tempo e passar por várias fases. Podemos dividir em antes e durante.

Antes e quando estamos com dores podemos fazer várias coisas para aliviar, podemos fazer exercícios durante e depois das contracções.


Existem três tipos de respiração que precisamos de aprender e que vão ser necessários durante todo o trabalho de parto.

- durante a contracção, o útero e outros órgãos, comprimem o bebé e o cordão e o bebé não recebe oxigénio. Sempre que sentir que se aproxima uma contracção deve-se respirar profundamente, para que o bebé possa ter uma dose extra de oxigénio.

- durante o período de expulsão, não se deve suster a respiração, deve-se expirar profundamente, e fazer dos pulmões e do diafragma ferramentas para empurrar o bebé para fora.

- a respiração “cheirar a flor/apagar a vela”, esta deve ser aplicada quando o médico durante o parto está a verificar se o bebé tem o cordão à volta do pescoço ou se a cabeça não estiver na posição certa. Este tipo de respiração ajuda o médico e o bebé.


Para além da respiração existem exercícios que podem ser feitos durante e após a contracção. Deixo em baixo duas imagens com a respectiva descrição.


Durante:


Após:


É normal que durante o trabalho de parto nos esqueçamos do que aprendemos e é por isso que é tão importante o papel do acompanhante.

Deixo aqui uma serie de links úteis a este tema:








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14/10/2015

8. Leituras de Fevereiro: O Jogo do Anjo, Carlos Ruiz Zafón

E esta foi a última leitura de Fevereiro! Ainda bem que cá por casa há um caderninho onde se escrevem umas coisas sobre os livros que lemos... senão já nem sabia do que se tratava o livro.

Título: O Jogo do Anjo
Autor: Carlos Ruiz Zafón
Edição/reimpressão: 2011
Páginas: 576
Editora: Editorial Planeta


Sinopse:

Na turbulenta Barcelona dos anos de 1920, um jovem escritor obcecado com um amor impossível recebe a proposta de um misterioso editor para escrever um livro como nunca existiu, em troca de uma fortuna e, talvez, de muito mais.

Com um estilo deslumbrante e impecável precisão narrativa, o autor de A Sombra do Vento transporta-nos de novo à Barcelona de o Cemitério dos Livros Esquecidos para nos oferecer uma aventura de intriga, romance e tragédia, através de um labirinto de segredos, onde o encantamento dos livros, a paixão e a amizade se conjugam num romance magistral.

http://www.wook.pt/ficha/o-jogo-do-anjo/a/id/10984394

O livro: Uma menina, um candeeiro, nada que nos revele esta história invulgar.

Temas: mistério, drama  

Género/público: romance, mistério

Personagens favoritas: os membros da família Sempere.

Escrita: escrita cuidada, envolvente, fluida, com descrições pungentes e dramáticas.

História:  A história é dramática e gira em torno de David Martín que abandonado pela mãe fica ao cuidado de um pai algo desleixado, traumatizado pela guerra e que acaba por ser assassinado.

David cresce entre os livros da livraria Sempere e a redacção de um jornal que acabou por se tornar a sua casa. Marcado por esta infância, David vai ainda acabar sem amigos, vivendo sozinho numa casa estranha, afectado por um cancro no cérebro e isto parecia ser o fim de David… e aqui se inicia a verdadeira história.

David começa a escrever um livro sob encomenda de um editor francês, um livro que crie uma nova religião. A partir deste ponto David entre numa espiral que roça a loucura acompanhado por uma jovem rapariga que almejava um dia ser escritora.

Um livro que se lê de uma assentada, misterioso, envolvente e surpreendente.

Citações favoritas: "Tudo é um conto, Martín. O que cremos, o que conhecemos, o que recordamos e até o que sonhamos. Tudo é um conto, uma narração, uma sequência de acontecimentos e personagens que comunicam um conteúdo emocional. Um acto de fé um acto de aceitação de uma história que nos foi contada. Só aceitamos como verdadeiro aquilo que pode ser narrado."

Período de Leitura: 22 a 25 de Fevereiro

Nota: 4 estrelas

08/10/2015

Licor de Amora

Este licor é um dos mais apreciados cá em casa, pelo menos por mim. É um licor que fica com uma cor lindíssima. E como todos os outros é super fácil de fazer.

O difícil neste licor é apanhar as amoras. As minhas foram apanhadas pelo meu pai, que após uns quantos espinhos lá me trouxe 5kg...

                         

A minha receita tem duas partes a infusão e o 'xarope'.

Ingredientes:

1kg de amoras
1 litro de aguardente
1 kg de açúcar
1,5 litros de água


Preparação:

Colocar as amoras com a aguardente (1 mês chega, mas cá em casa chega a ficar de um ano para o outro).

Findo o tempo de infusão, levar o açúcar a ferver juntamente com a água por cerca de meia hora. 

Deixar arrefecer e juntar a infusão. Coar o licor com um coador de pano.

Ao engarrafar pode deixar- se na garrafa umas quantas amoras!


07/10/2015

7. Leituras de Fevereiro: Espera por Mim, Gayle Forman


O livro: Espera por mim, Gayle Forman

Edição/reimpressão:2014

Páginas: 216

Editor: Editorial Presença

Sinopse
Passaram três anos desde que o amor de Adam ajudou Mia a recuperar após o trágico acidente que vitimou a sua família - e três anos desde que Mia decidiu afastá-lo da sua vida sem lhe dar explicações. Quando uma noite os seus caminhos se cruzam na cidade de Nova Iorque, ambos têm a oportunidade de se confrontar com os fantasmas do passado e de abrir o coração ao futuro.
http://www.wook.pt/ficha/espera-por-mim/a/id/15951134

Temas: luto, amor, abandono, depressão

Género/público: romance

Personagens favoritas: Adam

Escrita: prosa cativante, cuidada e cheia de drama

História: Este livro é o que nos revela um lado “negro” das personagens. Mia escolheu, no livro anterior, viver apesar de todas as contrariedades que isso lhe possa ter trazido.
O segundo livro vai contar-nos a história da recuperação de Mia e a sua relação com Adam. Uma história que se avizinhava ser “uma linda história de amor” acaba por ser uma história algo obscura e com algumas reviravoltas inesperadas.

Adam passados três anos está miserável, sofre de ansiedade e depressão e não se dá com os membros da sua famosa banda. Mia que tinha tudo para ser infeliz, é agora uma famosa violoncelista que percorre o mundo em tournée. 

Adam vive ainda agarrado a um passado e insatisfeito com a sua vida actual, Mia chega neste segundo livro numa noite, trazendo consigo a chave para “curar” a tristeza/insatisfação de Adam.

É um livro que nos mostra duas personagens mais maduras, incompletas que procuram lidar com vários tipos de perdas e que procuram ver ainda se o sentimento que nutrem um pelo outro é ainda suficiente para terem o “seu final feliz”.

Foi um livro de leitura rápida que me surpreendeu pela reviravolta que a vida de Adam e Mia deu, ele parece muito mais perturbado que Mia, que sente mais, que sofre mais enquanto Mia parece um pouco insensível, como se assistisse à tragédia na vida de outra pessoa.

Citações favoritas: “Acabei por perceber que há uma grande diferença entre saber que algo aconteceu e saber por que aconteceu, e acreditar nisso.

Período de Leitura: 8 a 12 de Fevereiro

Nota: 3 estrelas (não tanto pela escrita que considero excelente, mas pela história que não me cativou como o primeiro livro).


05/10/2015

As aulas de preparação para o parto (11ª aula): Cuidados ao recém nascido: banho e muda de fralda


Nas minhas leituras pela net encontrei este link com informações muito úteis sobre os cuidados a ter com o bebé quando saímos da maternidade.

O Banho
Nas aulas de PPP houve um especial enfoque no banho, isto porque deve ser uma das situações mais aterradoras para os novos pais (eu que o diga que ainda tenho medo de “partir” a criança!).

Deve dar-se uma atenção especial á pele do recém-nascido, pois é muito frágil e é o seu único meio de protecção contra o meio ambiente.

 O banho é o momento de interacção entre pais e bebé e deve ser dado antes de o bebé ser amamentado. Deve ser feito com movimentos firmes e das partes mais limpas para as mais sujas.
O banho é um momento de felicidade e regresso ao ambiente em que se encontrava, um sítio calmo, quente e seguro. Não há uma regra para a questão dos banhos, há pediatras que recomendam todos os dias, outros que dizem dia sim dia não, mas limpando diariamente a cara: pescoço, mão e rabinho.
O banho deve ser dado antes de o bebé comer e a hora do  banho depende da reacção do bebé, se ele fica muito agitado deve ser dado de manhã ou se pelo contrário à noite antes de lhe dar a última refeição e o bebé ir para a cama.

O local/preparação:
Preparar o local do banho (verificar a temperatura do local e da água do banho);
Colocar todos os produtos necessários perto da banheira: gel, shampoo, compressas, esponja e toalha;

O banho:
Colocar o bebé na banheira com a cabeça e pescoço apoiados no nosso braço, a nossa mão deve segurar o ombro do bebé.
Limpar os olhos com compressas de dentro para fora (1 compressa por olho) e depois com outra compressa limpar o resto da cara.
Lavar a cabeça do bebé inclinando a cabeça para trás, temos de ter cuidado para não entrar água para os ouvidos, podemos usar o gel para o corpo, eu cá em casa uso Barral Baby Shampoo (por causa da crosta láctea).
Lavar o restante corpo, tendo em atenção os refegos e dobras do bebé.
Retirar o bebé da banheira e secar bem com uma toalha, hidratar com creme indicado.

Recomendações: Nunca deixar o bebé sozinho durante o banho; encher sempre a banheira antes já que a temperatura da água pode variar; os recém-nascidos perdem calor muito depressa pelo que o banho deve ser breve e deve ser logo aconchegado com roupa quente ou mantinha.


Vídeo sobre o banho do bebé:
https://www.youtube.com/watch?v=h8JWhMA7zF0


A muda da fralda:

A fralda do recém-nascido deve ser trocada frequentemente para que estes não fiquem assados.
Utilizar um trocador é sempre uma boa opção para as costas dos pais e segurança do bebé.


Como limpar as meninas? Deve limpar sempre da frente para trás, isto para evitar que entrem bactérias na vagina. Não a limpe por dentro dos lábios, simplesmente limpe suavemente o cocó com um algodão húmido.

E os meninos? Ao tirar-lhe a fralda cubra o seu pénis (sim isto vai evitar muitas regas inesperadas). Limpe à volta do pénis e do escroto com um algodão húmido. Não puxar o prepúcio para trás, pois estará pegado até que a criança cresça um pouco mais. Assegure-se de que elimina toda a sujidade.

Insista nas pregas das pernas para evitar assaduras.

Vídeo sobra muda da fralda: https://www.youtube.com/watch?v=-LmRedRREEs



Mais informações sobre cuidados aos recém-nascidos aqui.


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