Menu Mensal Setembro 2014

Mais um mês que passa e mais um planeamento de refeições. Estou a tentar incluir mais sopas no jantar, para as refeições antes de deitar serem mais leves.

Menu Semanal 1 (1 a 7 Setembro)

2ª Feira 

Arroz de Cenoura com Bifanas

Sopa de legumes e croquetes de atum

3ª Feira 

Bifinhos estufados com Cogumelos e Puré

Sopa com Omeleta de Camarão

4ª Feira

Costeletas de Cebolada com Arroz Branco

Lacinhos com Atum

5ª Feira 

Bifes de Peru Recheados com Queijo e Fiambre e Arroz

Lombos de Pescada com Cenoura e batatas cozidas

6ª Feira

Esparguete à Carbonara

 Posta de Salmão Grelhado com Salada

Sábado

Frango Guisado com Macarrão

Bacalhau à Gomes de Sá

Domingo 

Peixe Espada Grelhado com Batata Cozida e Salada
Petisco: caracóis/marisco, pão torrado com manteiga de alho

Menu Semanal 2 (8 a 14 Setembro)

2ª Feira

Bacalhau no Forno

Sopa de legumes com pate de atum

3ª Feira 

Arroz de Frango

Bacalhau à Gomes de Sá

4ª Feira 

Pernas de Frango com Cerveja
Solha Frita com Arroz de Tomate

5ª Feira 

Chocos Guisados com Ervilhas
Sopa e Pizza

6ª Feira 

Carne no forno no Forno com Salada
Bifinhos de Cebolada com Puré

Sábado 
Tagliatelle com Bacon e Molho Bechamel
Bacalhau à Brás

Domingo

Espetadas de Borrego

 Bife de Atum Grelhado com Batata Cozida e Salada

Menu Semanal 3 (15 a 21 Setembro)

2ª Feira 

Lulas Recheadas com Puré de Batata

Perna de Peru Estufada

3ª Feira 

Rolo de Carne

Grelhada Mista

4ª Feira 

Bifes de perú e arroz branco

Salmão Grelhado com Legumes

5ª Feira

 Bifinhos com Cogumelos

Entremeada no Forno com Batatas Novas

6ª Feira

Carne de Porco à Alentejana

Talharim com Atum

Sábado 

Peito de Borrego Guisado com Esparguete

Pasteis de Bacalhau com Arroz de Tomate

Domingo 

 Frango à Passarinho

Jardineira de Carne de Vaca

Menu Semanal 4 (22 a 28 Setembro)

2ª feira

 Empadão de Bacalhau

Costeletas de Cebolada

3ª Feira 

Medalhões de Pescada de Cebolada com Batata

Rolo de Carne

4ª Feira 

Bifes de Peru com Batata Salteada

Frango com Caril

5ª Feira

 Choquinhos com Cebolada de pimentos

Arroz de Lulas

6ª Feira 

Coelho Estufado com Molho de Cebola

Lasanha de Atum

Sábado 

Filetes com Arroz de Feijão e Espinafres

Fettuccine à Italiana

Domingo

Grelhada Mista, batatas e salada

 Bacalhau à Brás

Menu Semanal 5 (29 e 30 Setembro)

2ª Feira

Feijoada de Chocos com molho tomate e arroz branco

Peito de Frango com Cogumelos e Batata Frita

3ª Feira

Bifanas com Ananás

 Bacalhau com Broa